类型：综艺
导演：未知
主演：李湘 王岳伦 程潇 杨迪 赵奕欢 李伯恩
年代：2020
地区：中国大陆
语言：汉语普通话
邀请四位嘉宾参与“好身材计划”，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。镜头分别单线记录每位嘉宾的生活状态，饮食习惯和运动习惯等。四位嘉宾将在棚内对各自的生活状态进行自我观察并讨论，传递“想要拥有好身材，先要拥有好生活”的健康理念。
上次更新：2021-09-11 更新至20201204期
主演：张信哲 伍思凯 张碧晨 王琳凯 陈楚生 王栎鑫 陆虎 张远 周震南 蔡维泽 品冠 黄品源 戴佩妮 周蕙 江美琪
主演：María Elisa Camargo Verónica Orozco Jeirmarie Osorio
主演：汪明荃 郑裕玲 曾志伟 王祖蓝 钱嘉乐 李思捷
主演：未知
主演：李晨 吴尊 何超莲 刘维 孙怡 王子异
主演：莱昂内尔·梅西 孙兴慜 克里斯蒂亚诺·罗纳尔多 内马尔 金成奎
